Chi corre in Campania ?

Ciro Ciarlone

Mi chiamo Ciro Ciarlone e sono nato nel 1947. Corro da ben 50 anni!
Ho iniziato con i campionati studenteschi (1000 mt. – Corsa Campestre) quando frequentavo le scuole superiori. Da allora si può dire che non ho mai smesso perché, praticando vari sport (calcio, tennis, sci etc.), l’allenamento podistico mi ha sempre aiutato nell’ottenere discreti risultati.
Avanzando con l’età posso affermare che correre oggi è per me una necessità sia fisica che mentale.
Mi alleno per 4, 5 gg. la settimana, sono iscritto ad una associazione sportiva partecipo a varie gare podistiche che vanno dai 5000 mt. alla mezza maratona (21 km e 100 mt.) ottenendo risultati, come già detto, abbastanza buoni.
Ma non è questo che conta di più!
I risultati migliori li ottengo per i benefici fisici e mentali che derivano dall’attività che svolgo. Correre aiuta a star bene, aiuta l’organismo a regolare al meglio il metabolismo e, quindi, a bruciare tutte le sostanze nocive che produciamo, la circolazione ne trae un grande beneficio, la pressione si regolarizza.
La forma fisica aiuta la mente, sicuramente non risolve i problemi ma, di certo, aiuta ad affrontarli con maggior vigore e determinazione.
Il consiglio che do a tutti gli amici è : correte, correte, correte.
Se iniziate anche moderatamente ed in maniera adeguate alle proprie capacità iniziali, poi non smetterete più, questo ve lo garantisco.
Buona corsa a tutti!